一日一捨(二週目)
今年から始めた一日一捨
毎日コツコツが長続きしないであろうと決めた
独自のルール
七日七捨
一日一捨×七日=七日七捨
一週間で七品断捨離するというものです
ちゃんと続けられているかブログで報告します
と宣言したはずなんですが
なかなかアップできずすみません(^_^;)
しかし、七日七捨はちゃんと継続中です(*^-^*)
遅くなりましたがご報告したいと思います
2019年 第二週目の七日七捨です
1.愛用しすぎた上着
寒がりの私が、かれこれ三年程、毎年秋から春にかけてほぼ毎日家で着用していた上着です
この上着を母にもらってから、暖かくて離せなくなり
比較的新しいユニクロのフリースは断捨離しても
この上着だけは手放せませんでした
お見せするのが恥ずかしいくらいヨレヨレでボロボロです(^_^;)
今回、見兼ねた両親が新しいものをプレゼントしてくれました(*^-^*)
あれ?こんなにふわふわで暖かかったっけ?
洗い替え用に古いのも取っておこうかとも考えたのですが
もう十分頑張ってくれたのでやっぱり断捨離します(^_^;)
もうボロボロだけど、気心地が良くてなかなか捨てられないものってありますよね(*^-^*)
2.家族の下着
ゴムがのびてしまったものや生地が薄くなっていた家族の下着を断捨離しました(*^-^*)
3.おもちゃにしていた泡立て器
泡立て器を買い換えたタイミングで次女のおままごと用にしていた泡立て器です
次女が「もう使わない」と持ってきました
母より思い切りが良く断捨離ができる娘です(^_^;)
4.カメラの三脚
小さなデジカメを使っていた時に購入した三脚です
現在使っている一眼レフの重みには耐えられないので断捨離します
5.いただきもののスタイ(よだれ掛け)
出産祝いやお下がりでいただくことが多いスタイ
我が家ではほぼ使用することなく3人とも成長していきました
使っていないし捨てるのはもったいないと思ってなんとなく取っておいたのですが
やっぱりこの先使う予定はないので断捨離しました
6.エプロン
可愛いエプロンがあるとついつい欲しくなりますが
普段、面倒臭くてほとんどエプロンを着用しない私
揚げ物のときや大掃除のとき、親子料理教室などでたまに必要になるので
お気に入りのものを2枚ほど残し断捨離しました
7.ロンパースタイプの娘の下着
サイズはピッタリですが、このタイプだと一人でトイレに行きにくいので断捨離
いかがでしたか?
今回はベビー用品もありました
子どもの成長にしたがって不要になっていくベビー用品
しかし
下の子が生まれたら使うかもしれない
使っていないからもったいなくて捨てられない
使用する期間が短いからこそ
捨てられそうで捨てられないという一面もありますね(^_^;)
我が家には約5歳差の二人の娘が居ますが
取っておいた洋服は襟元が変色していたり
靴はゴムの部分が劣化して黄ばんだり固くなっていたりと
使えるものは意外と少なかったりします(^_^;)
我が家にもお下がりにと収納している長女の洋服や靴がありますが
状態が良いものやお気に入りのものだけに絞っても良いのかなと思っております(*^-^*)
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毎日コツコツができないひとでもできる一日一捨はじめました
私の今年の目標
脱汚部屋
これ、実は毎年掲げている目標です(^_^;)
定期的に断捨離はしているのに
それでも我が家には物が溢れているんです
それまでにものをたくさん持ち過ぎていた
というのが一番の原因なんですが
もう一つ思い当たるのは
断捨離するものの数より買っているものの数の方が多いのではないか
ということです
断捨離をするようになって
不必要なものを買うことはあまりなくなりました
よくふらふらと立ち寄っていた100円ショップにも用もなく行く回数は減りました
必要なものを買っている→買わないようにすることはできない
買ったものだけではなく
ひとからもらったり
子どもが幼稚園や学校から持って帰ってくるものもありますね
そう、ものが増えていくのは止められないのです
元から計画的にものを買っていた人なら
ひとつ新しいものを買ったらひとつ古いものを手放す
ということが身に付いていているのかもしれませんね
しかし、今現在もので溢れている我が家でそれをやっても
ものは増えないかもしれないけれど
減ることはないですね(^_^;)
今年こそ脱汚部屋
私がその一歩として掲げた目標
それは
一日一捨
です
一日一捨とは
1日に1つ使っていないものを手放すということです
ものを捨てるって簡単なようで難しいです
ものを買うより何倍もエネルギーが必要になります
業者のごとく家中のものを一気に断捨離するのが早いのでしょうが
日々の生活をしながら一気に断捨離は私には難しいです
しかし、1日に1つならなんとか・・・
毎日コツコツ続けていけば
少しずつ家のものは減っていくはず
まさに塵も積もれば山となるですね(*^-^*)
いやいや、使い方間違ってる・・・
一日一つ手放せば良いなんて
なんだか簡単そうですよね
でも、簡単そうに見える一日一捨でも
続かないひとは多いと思います
何でも毎日コツコツ続けるって難しいですよね
私も自分の性分は分かっているつもりです
始める前から断言できます
絶対に続かない!!
やっぱり私は一生汚部屋から脱出できないのか・・・
いやいや、私は諦めません
一日一捨ができないのは
毎日やるということが大変だと思うから
例えば旅行や病気で数日実行できなかったとき
あぁ、一日一捨途切れてしまった
もう面倒だな。やめよう・・・
となりそうだから
そこで考えました
一日一捨×1週間=七日七捨
毎日コツコツ一捨して1週間続けるのも
一週間に一度七捨するのも結果的には変わらないんです
毎日一捨しても良いし、休日にまとめて七捨しても良い
気が乗らない日はお休みしたり
気が乗っている日に三捨くらいしても良い
とにかく1週間の内に合計七捨できれば良いということにしました
自分ルールなんですが
毎日しなくても良いと思うと気が楽になります(*^-^*)
そして、ちゃんと継続できているかどうか
一週間に一度こちらのブログでご報告したいと思います(*^-^*)
ということで
2019年 第一週目の七日七捨です
1.つかなくなってきた油性ペン
一番上の油性ペンもちょっと怪しいですね(^_^;)
つかなくなってきたペンってキャップを閉めてしばらくすると
微妙に復活するので捨てられないです(笑)
2.靴底(ヒールの部分)がすり減った靴
暖かくて履きやすくて愛用していたのですが・・・
もう十分頑張ってくれました(*^-^*)
3.ほとんど使う機会のない私の箸箱
ひとりでお弁当を持参してどこかへ行くということはほぼありません
必要なときは割り箸で代用します
4.使うことのないゴザ
かなり前、花火大会のときに購入しました
何かに使うかもと思って何年も持っていましたが
結局使ったことは一度もありませんでした(^_^;)
5.変形してしまったティッシュケース
子どもたちに踏み台にされて変形してしまったようです
たった5センチでも世界って違って見えますよね(^_^;)
6.固まってしまったマニキュア
15年ものくらいでしょうか
マニキュアにも期限がありますね(^_^;)
7.壊れてしまったカメラ
実は秋頃からずっとカメラの調子が悪かったです
私の宝物でしたが壊れてしまったので仕方ありません(;_;)
いかがでしたか?
似たようなものがおうちにありませんか?
この調子で1年間
一日一捨(七日七捨)を継続していきたいと思います(*^-^*)
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【お得情報】楽天お買い物マラソン
今年最初の
楽天利用されたことはありますか?
私は度々利用しています
お店ではなかなか売っていない珍しい商品や
ネットショップ限定のお買い得商品など
見ているだけでも楽しいですよね(*^-^*)
楽天で商品を購入すると
楽天ポイントというものが付与され
溜まった楽天ポイントは1ポイント=1円で
次回のお買い物の際に1ポイントから利用できます(*^-^*)
そして、その楽天ポイントを貯めるのに絶好のチャンスなのが
お買い物マラソンです(*^-^*)
お買い物マラソンとは
楽天ポイントのポイントアップの祭典で
通常、購入額100円で1ポイント貯まる楽天ポイントが
キャンペーン期間中は
1,000円以上購入したショップの数がそのままポイント倍率になるというもの
1ショップで1倍
2ショップで2倍
3ショップで3倍
と、倍率が増えていき
10ショップ以上で購入商品10倍に!
※倍率上限は10倍
※上限ポイント10,000ポイント
今回のお買い物マラソンは
・購入対象期間 2019年1月9日(水)20:00~1月16日(水)1:59
・ポイント付与日2019年2月15日(金)頃
となっております
一点注意していただきたいのは
付与されるポイントは期間限定ポイントとなっており
ポイント有効期限は2019年3月31日(日)となっております
キャンペーンに合わせて100円~2,000円OFFの何度も使えるクーポンがあったり
※クーポンを獲得する必要があります。対象ショップのみ利用できます
ショップによってお得なセールがあったりします♪
私も既に
プリンタのインクや
子どもの習い事に使うグッズや
食品の福袋などをポチっております(*^-^*)
この機会に
前から気になっていたものや
日用品の備蓄など
覗いてみると良いかもしれませんね(*^-^*)
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5人家族の旅行バッグの中身と反省点
新年明けましておめでとうございます
今年も脱汚部屋を目標に
断捨離や片付け、もちろん子育ても
マイペースに頑張っていきたいと思います
よろしくお願いします
久しぶりにブログをアップします
お正月の間何をしていたのか
海外旅行に行っておりました
と言ってもお隣韓国の釜山です
福岡から飛行機でわずか50分程で到着する超最寄海外です(笑)
今回は船で行ってきました
初日の出も船から見ました(*^-^*)
楽しいお正月を過ごしました♪
さて、今回は3泊4日の旅だったのですが
家族5人でどのくらいの荷物を持って行ったのか
元添乗員の旅行バッグには一体何が入っているのか
気になりますよね?
↑ 自分でハードル上げていますが特別なものは入っておりません(笑)
ということで、中身を少しお見せしたいと思います
大きな荷物はスーツケース2つでした
大人2人用の荷物が1つ
機内持込み可能なサイズのスーツケースです
子ども3人分の荷物が一つ
大人用の荷物の半分ほどの大きさの子ども用スーツケースです
中身は
【衣類】
・部屋着上下(パジャマ)各1着
・洋服(上)各2着
・洋服(下)各2着(子どものみ)
・下着 各3枚
・靴下 各3足
洋服は丸めたり圧縮したりせずに普通にたたんでいます
下着や靴下はバッグを開けたときに見られたりポロッと落ちたりしないよう
チャック付きポリ袋に入れて更に中身が見えないような袋に入れて洋服の間に挟んでおります←厳重(笑)
海外では特に空港の荷物検査で勝手に開けられたり開けさせられたりすることがあるからです
【洗面用具等】
・化粧ポーチ
・洗面用具
・歯ブラシセット
・くし
・ヘアゴム
【充電器他】
・モバイルバッテリー
・充電器
|
・USBケーブル2本
|
・カメラの電池パック(予備)
【おもちゃ】
・折り紙
・トランプ(マックのおもちゃ)
・かるた(ダイソー)
・UNO
【ネコポス送料無料】 UNO ウノ となりのトトロ カードゲーム パーティーゲーム
|
続いて
私のショルダーバッグの中身
・家族分のパスポート
・ノート
・おしりふき(ウエットティッシュ代わり)
・ボールペン
・お財布(クレジットカードも入っています)
・ハンカチ
・ビニール袋(2枚)
・スマホ
あとカメラも常に首から下げておりました(*^-^*)
他には子どもたちがリュックサックを背負っていて、自分のお菓子やお土産や防寒着等を入れるようにしていました
今回の旅行で持ち物関係で3つ失敗したことがありました
1つ目はホテルの部屋がツインルームとトリプルルームに分かれていたのですが
部屋ごとにスーツケースを分ければ良かったと思いました(^_^;)
2つ目は次女の靴のサイズが合っていなかったこと
靴が少し小さくなっていたことに気付かず帰ったら靴擦れが(>_<)
旅行に行く前によくチェックしておけば良かったです
3つ目はベビーカーもしくはバギーを持参すればよかったと思いました
次女はベビーカーにあまり乗りたがらなかったので
ベビーカーは随分前に捨ててしまいました
普段の生活ではベビーカーがなくても不自由はありませんが
旅行の際にベビーカーがあれば歩き疲れた時に座って休んだり眠たくなった時に眠ったりできたのかなと思いました(^_^;)
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クリスマスグッズの収納
早いもので今年も残すところあと3日となりました
クリスマス一色だった街は一気にお正月飾りに変わりましたね
クリスマスからお正月までの一週間は毎年忙しく若干付いていけません(^_^;)
とはいえいつまでもクリスマス気分というわけにもいかないので
クリスマスグッズを片付けました
我が家ではあちこちにクリスマスの飾り付けをしているため
やっぱり片付けるのも結構大変です(^_^;)
クリスマスグッズもハロウィン同様
衣装ケースに詰めて箱化して収納しています
実際に収納していきます
1.家中のクリスマスグッズを回収します
2.ほこりを払い、拭けるものはさっと拭きます
3.割れ物をプチプチで包みます
4.たためるものはたたんでチャック付きポリ袋に入れます
ペーパーファンや提灯、ガーラントなどをたたんで平面化しています
玄関やリビングを占領していた大きなアルミバルーンも
ストローを吹き込み口から長めに挿すとそこから空気を抜くことができました
ペタンコにするとチャック付きポリ袋一袋に収まりました
使い捨てと思っていたアルミバルーンもこれでまた来年再利用できます(*^-^*)
クリスマスツリーも平面化して箱に収納しました
組み立ても収納も楽にできる素晴らしいツリーです(*^-^*)
5.電池が入っているものは忘れずに電池を取り出します
(電池を入れたままにしておくと液漏れして使えなくなってしまうことがあります)
6.サンタクロースのコスプレやテーブルクロスなどは洗濯して収納
7.大きいものから順に衣装ケースに入れていき隙間に小さいものも入れます
収納できたらふたを閉めて作業完了です
毎年グッズを購入してしまうので
今年使わなかったクリスマスグッズや壊れてしまったもの等は断捨離します
なんとか衣装ケース2ケースに収まるようにしています
※クリスマスツリーとサンタクロースのイルミネーションは大きくて衣装ケースには入らないので別に収納します(^_^;)
※階段下の収納スペースです
来年のクリスマスはどんな飾り付けにしようかな~♪と思いつつ
お正月飾りに早変わり(*^-^*)
お正月は毎年あまり家に居ないので飾り付けは少ししかしていませんが
クリスマスとは一変して和の雰囲気もほっとしますよね(*^-^*)
和室を片付けてこたつを出してゴロゴロしたい!!(笑)
そのためにも残りの数日頑張りたいと思います(*^-^*)
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おうちで簡単クリスマスディナー
みなさん今年はどんなクリスマスを過ごしましたか?
我が家は夫が仕事でしたのでおうちで食事をしました
私も家族と一緒に食事ができるように
簡単に作れるもので
かついつもより少し特別感のあるものをと考えました
テーブルをレストラン風にコーディネートしてみました(*^-^*)
前菜
コンソメスープ(コンソメをお湯で溶いたもの)にゼラチンを混ぜ、少し冷ましてから小さく刻んだ具(今回はきゅうり、コーン、サーモン)を入れて固めたものをスプーンで少し崩して盛り付けました(茹でた星形の人参もトッピングしています☆)
カクテルグラスやガラスの容器に盛り付けるときれいですね(*^-^*)
リボンを付けるとかわいいです♪
こちらはすぐに出せるように前もって作っておきました
スープ
オニオングラタンスープ
コストコのインスタントスープをお湯で溶いたものです
パン
フランスパンを切って焼いたものにブルサンを塗って食べました
メインディッシュ
牛肉(ランプ肉)のステーキ
牛肉にスパイスを振って焼いたものです
ステーキソースは市販のソースを使いました
サラダ
ポテトサラダ(クリスマスバージョン)
こちらもあらかじめ作っておきました
デザート
フォンダンショコラ、チョコバニラアイス、イチゴサンタ
フォンダンショコラは業務用スーパーの冷凍フォンダンショコラです
電子レンジで1分加熱すると中身がとろ~っと出てくる本格的なスィーツです(*^-^*)
フルーツ
フルーツ盛り
パイナップルを半分に切ってくりぬいた容器にパイナップル、イチゴ、キウイ、チェリーを盛り付けました
こちらもあらかじめ作っておきました
今回はあらかじめ作っておけるものやインスタントや冷凍食品の力も借りて簡単ディナーを作りました
家族とおうちでクリスマスディナーを楽しみました(*^-^*)
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冷蔵庫の余った食材を使ってリメイク
みなさん、余った食材どうしていますか?
人から大量にいただいた食材や
安売りのときに買い込んだ食材
パーティなどで大量に余ってしまったお料理
作ってみたものの不評だったお料理
予定外に冷蔵庫や台所を占拠していることってありますよね(^_^;)
全部自分で食べてしまうと太ってしまうし(笑)
そのままにしておくと腐ってしまう
けれど捨てるのはもったいない
リメイクしようと思って
食材ごとにクックパッドで調べてみると
今度は材料の一部がなくてまた買い足すのも面倒なので断念したり・・・(^_^;)
今回はたまたまパーティなどで食材が大量に余っていましたので
私が余った食材を使ってよく作っているお料理をざっくりとご紹介したいと思います
一般的なお料理が多いと思いますので作り方は割愛します
◆カレー、シチュー
なんだか普通のことを書いていますね(^_^;)
余ったお肉(調理済のものも含む)やシーフードなどを使うのに有効です
また根菜やキノコ類、乳製品や卵なども使うことができます
今回のカレーにはクリスマスパーティで大量に余ってしまったロティサリーチキンが入っています
少しスパイシーでとっても美味しいです(*^-^*)
我が家は小さい子ども3人の5人家族ですが
いつも大鍋に24皿分作っております(^_^;)
それでもなぜか2食分にしかなりません・・・(^_^;)
2食目はチーズを加えたり卵を加えたりしてテイストを変えたりします♪
◆お好み焼き
お好み焼きも万能ですね
余ったお肉と余ったお野菜を入れて小麦粉で固めてしまえば
みんな大好きお好み焼きの完成です(*^-^*)
ちなみに、大量に湯がいてみたものの余ってしまったお素麺も小さめに刻んでお好み焼きに入れると食べてくれます♪
◆ハンバーグ
こちらはひき肉が必要になりますが、余ったお野菜を消費するのに良いですね
子どもが嫌いなお野菜を入れる場合は小さく小さく刻んで入れましょう(*^-^*)
◆炒め物
葉野菜が余っているときはお肉と一緒に炒めると良いです
味付けを塩コショウにしたりお醤油ベースにしたりちょっと変えてみるのもいいですね
こちらは娘が作りました
先日大量に余ってしまった水菜のサラダがそのまま入っています
よく見ると星型のハムが入っていたりキュウリが入っていたりしていますが
美味しくいただきました(*^-^*)
◆鍋
余ったお肉や魚介類、お野菜やキノコ類、お豆腐やお餅などが消費できます
ベースの味を変えて
締めに余ったごはんを入れて雑炊にしたり麺を入れるのもいいですね(*^-^*)
◆ピザ
生地から作っても良いですし、市販のピザにたくさんトッピングするのも良いですね
ウインナーやハム、ベーコン、シーチキンなどの加工食品や
お野菜、チーズを消費するのに良いです
◆パスタ
ピザと同じく加工食品やお野菜の消費におすすめです
余った生クリームや牛乳等も消費できます
◆スープ類
お野菜が余っているときは小さく刻んで野菜スープにするのが早いです
豆類、キノコ類、加工食品、卵冷蔵庫にあるものを入れます
我が家はコンソメベースが多いです
湯がき過ぎたパスタを消化するときはミネストローネスープにします
◆味噌汁
メインによって味噌汁にしたりスープにしたりします
お野菜、豆類、キノコ類、海藻などの消費ができます
こちらは豚汁です
星型に型抜きされた人参がバッチリ入っていますね(笑)
しゃぶしゃぶや水炊きの残り汁を使うこともあります♪
◆ラスク
こちらは型抜きしたパンやサンドウィッチを作った際に出るパンの耳などの消化です
棒状に切って油で揚げてグラニュー糖をまぶしただけのものですが
ちょっとしたおやつになります(*^-^*)
◆チャーハン、焼き飯、オムライス
こちらは余ったごはんやお野菜、卵の消費ができ、尚かつ子どもが喜んでくれます(*^-^*)
◆スムージー
余ったフルーツやお野菜があればあれこれミキサーに入れてスムージーにすると良いです
余った牛乳やヨーグルトやアイス、余った粉糖や黒糖やはちみつなどあるもので作ります
全て自己流なので何とも言えませんが
今までリメイクで家族からクレームが来たことはないので何とかなると思います(笑)
冷蔵庫の食材を使いたいけど何にしよう?
そんなときに今日の一品が閃くお役に立てれば嬉しいです(*^-^*)
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